Cardio Training

Ausdauer, Fettverbrennung & Herz-Kreislauf

Auf der Cardio-Fläche stehen dir Laufbänder, Crosstrainer, Spinning-Bikes und Stepper zur Verfügung – alle Geräte mit modernsten Programmen, individuell einstellbar auf dein Fitness-Level.

Egal ob du 20 Minuten leichtes Warm-up machst oder ein intensives HIIT-Training durchziehst: Hier findest du genug Platz, professionelles Equipment und die richtige Atmosphäre, um deine Ziele zu erreichen.

Cardio-Training ist die Basis für ein gesundes Herz-Kreislauf-System – und gerade für Pendler aus Göppingen, Salach und dem Filstal eine wichtige Ergänzung zum sitzenden Bürojob. Die WHO empfiehlt mindestens 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche; bei uns kannst du das problemlos einplanen, weil die Cardio-Fläche während der gesamten Öffnungszeit (06:00–24:00 Uhr) verfügbar ist. Egal ob du frühmorgens vor der Arbeit, in der Mittagspause oder spätabends trainierst — die Geräte sind in der Regel frei, weil wir bewusst auf eine angenehme Auslastung achten.

Unsere Cardio-Geräte

• Laufbänder (Panatta)
• Crosstrainer / Ellipsentrainer
• Spinning-Bikes
• Stepper / Treppen-Trainer

Deine Vorteile

• Fettverbrennung & Gewichtsmanagement
• Bessere Herzgesundheit
• Mehr Energie im Alltag
• Stress-Abbau